Macierzyństwo

Opis szkolenia

Pakiet szkoleń „Macierzyństwo” został stworzony z myślą o kobietach, które planują zostać mamami, są w trakcie ciąży lub już opiekują się swoimi maluszkami. Jego misją jest dostarczenie kompleksowej wiedzy na temat zdrowego odżywiania i stylu życia, które mają kluczowe znaczenie w każdym etapie macierzyństwa – od planowania ciąży, przez okres ciążowy, aż po opiekę nad małym dzieckiem. Nasza platforma to źródło sprawdzonej wiedzy, która pomoże Ci zadbać o siebie i Twoją rodzinę w tym wyjątkowym czasie.

Naszą edukacyjną podróż zaczynamy od dwóch kluczowych szkoleń wprowadzających: Podstawy Żywienia oraz Budowanie Odporności. Pierwsze z nich wyjaśnia, dlaczego to, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie – szczególnie ważne, gdy organizm przygotowuje się do ciąży lub przechodzi przez jej trudny okres. Drugie szkolenie, dotyczące odporności, pokaże, jak skutecznie wzmacniać system immunologiczny, co jest kluczowe nie tylko dla przyszłej mamy, ale także dla jej dziecka, zwłaszcza w okresie karmienia piersią, kiedy to odporność mamy wpływa na rozwój i zdrowie maluszka.

Kolejnym krokiem na drodze do świadomego macierzyństwa jest szkolenie Jak Odpowiednio Przygotować Się do Ciąży. To kurs, który dostarczy Ci konkretnych wytycznych i praktycznych wskazówek, jak odpowiednio zadbać o swoje ciało, zdrowie i samopoczucie przed zajściem w ciążę. Nawet jeśli już jesteś w ciąży, ta wiedza pomoże Ci lepiej zrozumieć potrzeby Twojego organizmu w tym szczególnym czasie.

Następnie przechodzimy do jednego z najważniejszych zagadnień – Żywienie Kobiet w Ciąży. Jest to kompleksowy przewodnik po diecie, która wspiera zdrowy rozwój płodu i pomaga mamie czuć się dobrze. Wokół tematu odżywiania w ciąży narosło wiele mitów, dlatego tak ważne jest, aby poznać fakty i unikać błędów, które mogą wpłynąć na Twoje zdrowie i zdrowie dziecka.

Po okresie ciąży pojawia się kolejny wyzwanie – odżywianie dziecka. Dlatego nasze szkolenie Żywienie Dzieci w Wieku 1-3 oraz Przedszkolnym szczegółowo omawia zasady żywienia maluchów, aby zapewnić im zdrowy rozwój. W pierwszych latach życia dziecko jest całkowicie zależne od decyzji rodziców, a właściwe nawyki żywieniowe w tym okresie mogą wpłynąć na zdrowie i samopoczucie w dorosłości.

Na zakończenie proponujemy szkolenie Jak Wygrać ze Stresem. Macierzyństwo to piękny, ale także wymagający czas, który może przynosić wiele trudnych chwil. Praktyczne strategie zarządzania stresem pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i zachować równowagę emocjonalną.

Pakiet „Macierzyństwo” to idealna propozycja dla przyszłych i obecnych mam, które chcą zadbać o siebie i swoje dzieci w każdym etapie macierzyństwa. Łącznie sześć szkoleń, trwających 568 minut i podzielonych na 38 lekcji, zapewni Ci wszechstronną wiedzę oraz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci świadomie podejść do tematu zdrowego odżywiania, odporności i zarządzania stresem. Każde szkolenie zawiera materiały dydaktyczne oraz certyfikat ukończenia, który znajdziesz w zakładce „moje certyfikaty”.