Kurs online
Redukcja tkanki tłuszczowej
Ten kurs obejmuje:
Nieograniczony dostęp
Imienny certyfikat
Materiały dydaktyczne w formie PDF
Liczba lekcji: 7
Czas kursu: 60min
Szkolenie kupiło aż 3471 kursantów!
Szkolenie prowadzi: Jakub Mauricz
Cena:
149.00 PLN
Opis szkolenia
Zawsze chciałeś poznać metodykę pracy, w której dbałość o zdrowie i smukłą sylwetkę jest łatwością? To szkolenie jest dla Ciebie! Zabieg banalny, efekt teatralny!
O tym, że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej psuje nasze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę, nie trzeba nikogo przekonywać. Dużo ważniejsza kwestia skrywa się w zachowaniu spójnej metodyki dotyczącej połączenia żywienia, suplementacji oraz treningu, aby osiągnąć wymarzony cel przy rozsądnej ilości włożonej pracy. Dobrze zaplanowana praca znacząco ułatwia wykonanie zadania. W przypadku redukcji tkanki tłuszczowej nie jest inaczej.
„Utrata kilogramów nigdy nie jest dobrym założeniem. Należy zapomnieć o masie ciała i skupić się na rekompozycji – spalaniu tkanki tłuszczowej i budowaniu masy mięśniowej.” – dr William Evans
Na szkoleniu:
- poznasz najważniejsze zasady treningowe, jakie należy spełnić, aby móc cieszyć się progresem treningowym
- dowiesz się jak długofalowo zwiększyć pobór kalorii przez organizm, aby raz na zawsze skończyć z głodzeniem się i uczuciem rozdrażnienia w trakcie walki o upragnioną sylwetkę
- nauczysz się, w jaki sposób połączyć zasady żywienia i treningu, aby osiągnąć swój cel,
- przekonasz się, że przy spójnej metodyce, nie musisz angażować tak wiele czasu na trening, jak robiłeś to wcześniej
- dowiesz się, jak odpowiednio wyliczyć dla siebie zapotrzebowanie kaloryczne i jak połączyć je z treningiem
Cena zawiera:
- nieograniczony dostęp do 60-minutowego kursu
- dostęp do prezentacji szkoleniowej w formie PDF
- imienny certyfikat ukończenia szkolenia w formie PDF
Dlaczego ten kurs jest dla Ciebie?
- Dzięki temu kursowi zdobędziesz wiedzę o najnowszych badaniach i trendach w dietetyce.
- Zrozumiesz jak skutecznie radzić sobie z wyzwaniami dietetycznymi.
- Będziesz w stanie tworzyć zindywidualizowane plany żywieniowe, dostosowane do specyficznych potrzeb.
- Udoskonalisz swoje umiejętności w przeprowadzaniu wywiadu żywieniowego.
- Poznasz najefektywniejsze metody i techniki stosowane w dietetyce.
- Nauczysz się projektować dietę dostosowaną do różnych stanów zdrowia i chorób.
Jakie zdobędziesz kompetencje?
Zrozumienie zależności między dietą a zdrowiem
Ocena oraz interpretacja nawyków żywieniowych
Tworzenie zindywidualizowanych planów żywieniowych
Agenda szkolenia
Moduł 2
Mauris vitae tempor diam. Nam aliquam ante ut felis feugiat, eu scelerisque odio euismod. Pellentesque id enim quam. In quis mi nec nisi finibus malesuada. Donec consequat malesuada sapien ac gravida. Nullam a sem eu orci ultrices interdum. Proin tincidunt nisi id pharetra sodales.
Moduł 3
Mauris vitae tempor diam. Nam aliquam ante ut felis feugiat, eu scelerisque odio euismod. Pellentesque id enim quam. In quis mi nec nisi finibus malesuada. Donec consequat malesuada sapien ac gravida. Nullam a sem eu orci ultrices interdum. Proin tincidunt nisi id pharetra sodales.