Jak wygrać ze stresem

Jak wygrać ze stresem

Stres towarzyszy nam od pokoleń. Optymalne dawki stresu działają motywująco na organizm. Kłopot w tym, że w porównaniu do naszych przodków, teraz mamy do czynienia z największą, przewlekłą dawką stresu w historii dziejów. Kortyzol wytwarzany przez nadnercza naturalnie wybudza nas każdego ranka i motywuje do działania. Gorzej jest, kiedy od wielu miesięcy kortyzol kipi nieustannie nam z uszu.

Dzięki utrzymaniu prawidłowej funkcji nadnerczy w ryzach, możemy poprawić sprawność fizyczną, psychiczną i podnieść wydolność w pracy, jak również uniknąć komplikacji zdrowotnych, związanych z zaburzeniem gospodarki węglowodanowej, a także bezsenność. 

Na szkoleniu: 

  • dowiesz się, czym są nadnercza i za jakie procesy odpowiadają 
  • poznasz obszary, w jakich zaburzona praca nadnerczy może niszczyć zdrowie i samopoczucie psychiczne
  • dowiesz się, w jaki sposób przewlekły stres wpływa na Twoje samopoczucie zbadać poziom swoich neuroprzekaźników i jak je zrównoważyć
  • nauczysz się, w jaki sposób możesz minimalizować skutki przewlekłego stresu i zwiększać tolerancję na przebywanie pod presją
  • będziesz wiedzieć, w jaki sposób zbudować żywienie i suplementację, aby zapewnić sobie kontrolę nad funkcjami mózgu i przekuć stres w sojusznika
  • nauczysz się, jak odpowiednio budować stacki nootropowe służące wyznaczonym przez Ciebie celom

Cena zawiera: 

  • nieograniczony dostęp do 75-minutowego kursu
  • dostęp do prezentacji szkoleniowej w formie PDF
  • imienny certyfikat ukończenia szkolenia w formie PDF
Jak wygrać ze stresem - Jakub Mauricz

Uzyskaj dostęp do tego szkolenia!

Cena:

189,00 

Podziel się tym ze znajomymi!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

MOGĄ TEŻ CIĘ ZAINTERESOWAĆ