Regulacja nastroju jest bardzo ważnym elementem codziennej produktywności. Zamiast narzekać na brak weny i napędu do działania, lepiej wziąć sprawy w swoje ręce i dowiedzieć się, jakie są przyczyny zaburzonej pracy mózgu.
Zdecydowanie zbyt często myślimy o magicznych pigułkach poprawiających nasze skupienie, a zbyt rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, jak jedzenie oraz sen kształtują funkcjonowanie naszego mózgu.
Warto dowiedzieć się, jaki wpływ na nasze samopoczucie mają jelita oraz jak za pomocą żywienia i suplementacji podnieść swoje zdolności intelektualne i organizacyjne.
Na szkoleniu:
- dowiesz się, czym są neuroprzekaźniki i za jakie procesy odpowiadają
- poznasz obszary, w jakich neuroprzekaźniki mogą niszczyć Twój dobrostan psychiczny
- dowiesz się, jak zbadać poziom swoich neuroprzekaźników i jak je zrównoważyć
- nauczysz się, jak holistyczna dietoterapia może wpłynąć na doping Twojego mózgu
- będziesz wiedzieć, w jaki sposób zbudować żywienie i suplementację, aby zapewnić sobie kontrolę nad funkcjami mózgu
- nauczysz się, jak odpowiednio budować stacki nootropowe służące wyznaczonym przez Ciebie celom
Cena zawiera:
- nieograniczony dostęp do 70-minutowego kursu
- dostęp do prezentacji szkoleniowej w formie PDF
- imienny certyfikat ukończenia szkolenia w formie PDF