Dietetyka sportowa

Opis szkolenia

Chcesz wiedzieć jak odżywiać się w zależności od uprawianej aktywności fizycznej? Masz ochotę poznać mechanizmy, które pozwalają spalać tkankę tłuszczową, a także te odpowiadające za anabolizm? Chcesz poznać gamę suplementów wspomagającą zarówno podstawowe aspekty, jak i te, które ustalane są indywidualnie przez każdego ćwiczącego? To szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

Co zyskujesz:

• poznasz podstawowe zależności fizjologiczne, argumentujące zasadność wprowadzenia danego schematu żywienia w uprawianej aktywności fizycznej
• nie musisz tracić czasu na selektywne wybieranie informacji odnośnie tego, co jest dziś zdrowe, a tego, co za zdrowe się tylko podaje
• możesz być pewien, że wiedza, którą zdobędziesz, jest medyczną, obiektywną i aktualną wiedzą – bazują na niej profesjonalni dietetycy oraz trenerzy
• obalisz błędne przekonania odnośnie zdrowego odżywania i suplementacji, które funkcjonują w dietetyce podążającej jedynie trendami
• nauczysz się komponować posiłki z uwzględnieniem aktywności fizycznej i własnych ograniczeń dbając o ich odpowiednią kaloryczność i zbilansowanie
• dowiesz się jak zdrowo się odżywiać nie tracąc przy tym radości z jedzenia
• nauczysz się skutecznych sposobów suplementacji, wspomagającej dany cel wyznaczony przez osobę aktywną fizycznie
• zobaczysz, jak wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce dzięki warsztatom

Cena zawiera:

• dostęp do 6-godzinnego kursu przez 365 dni
• dostęp do prezentacji szkoleniowej w formie PDF
• imienny certyfikat ukończenia szkolenia